Это предлагаемое Кристиной Нефф упражнение выносит вовне внутренний диалог, позволяет установить контакт со своими разными и зачастую конфликтующими частями, прочувствовать, как каждая из них ощущает … Читать далее
В подходе «Внутренний наставник» (https://lifecon.ru/course/selftalk/) самое пристальное внимание (фокусировка) уделяется созданию внутренней поддерживающей речи. Мне показалось, что это упражнение Клауса Фопеля* будет полезно как для … Читать далее
В подходе «Внутренний наставник» (https://lifecon.ru/course/selftalk/) самое пристальное внимание (фокусировка) уделяется созданию внутренней поддерживающей речи (немного теории здесь). Базовым навыком для работы с внутренней речью является … Читать далее
В подходе «Внутренний наставник» (https://lifecon.ru/course/selftalk/) самое пристальное внимание (фокусировка) уделяется созданию внутренней поддерживающей речи. Мы нередко замечаем, как кто-то идет и разговаривает сам с собой, … Читать далее